Online Sattva
Meditation Course


Az ÚT A BELSŐ BÉKÉHEZ

Tanuld meg ezt az életet megváltoztató meditációs technikát, és legyél részese az első Sattva meditálók hullámának Magyarországon.

(A teljes kurzus anyaga felvételről is elérhető lesz a megvásárlást követő 2 hónapon keresztül.)

Miért különleges ez a kurzus? 
A Sattva meditáció több, mint egy technika - ez egy portál a mélyebb és teljesebb élethez. 

A himalájai bölcsesség gyökereiből táplálkozva, mégis a modern élethez igazítva, ez az átfogó és könnyed technika segít hozzáférni az édes belső nyugalom, a tisztánlátás és a belső erő állapotához – függetlenül a mindannyiunkat körülvevő káosztól. 

Napi mindössze 20 perc gyakorlással elkezded feloldani a benned lévő stresszt, nyugalmi állapotba hozni az idegrendszered, felszabadítani a kreativitásodat és felerősíteni az intuíciódat.

És a legjobb benne? Bárki megtanulhatja.

Mit fogsz megtanulni? 
A 4 x 90 perces online alkalom során:

  • Végigvezetünk a tecnhika három lépésén (Pranayama, Kriya 1 és Mantra meditáció) 
  • Megtanulsz könnyedén és rendszeresen meditálni
  • Személyes Mantrát kapsz 
  • Betekintést kapsz a jógikus-védikus filozófiába & megismerkedsz az elme természetével 
  • Támogatást kapsz abban, hogyan illeszd be a gyakorlatot a mindennapjaidba

"Forever grateful for this course,
truly LIFE CHANGING.
Hanna and Matheus guided us with so much love, support and deep knowledge. My life will never be the same again, in the best possible way! I also love love the community and the group meditations! Million thanks for making this possible!"

I'd like to express my gratitude for the whole mediation course and also everything you do in Self-Dive. The knowledge you spread and the safe space you create is the most valuable asset I have in my life in 2025. The meditation practice you taught us brings my healing to the next level, and unravels unhealthy patterns in front of my eyes in the best, safest possible way which is the wet soil healing needs.

The sattva meditation course with Hanna and Matheus was one of the greatest gifts I have ever given to myself. They create a safe place and share their wisdom so genuinely. Besides a wonderfully built up whole meditation practice, they mentioned so many eye-opening truths that are my constant reminders. I now see my meditation practice as a journey and accept if my mind wanders and it's not perfectly still. This course is a turning point for me to see meditation differently, appreciate each practice and stay committed to my own evolution. 

I also would like to share that I could have never imagined that I will be able to meditate every day. It has become such an easy thing to put on the first spot on my priority list. Every time I sit down I'm really happy that I have this "tool" in my life. Also I (and I think everyone who's doing it everyday) can feel how our lives are starting to become different - in a very good way. 

VISSZAJELZÉSEK

 A Sattva Meditáció Előnyei
  • Csökkenti a stresszt, szorongást és mentális kimerültséget
  • Javítja a fókuszt, kreativitást és döntéshozatalt
  • Növeli az életerőt, rugalmasságot és érzelmi jólétet
  • Elmélyíti az önmagaddal való kapcsolatot 
  • Oldja a korlátozó mintákat & áramlásba tesz

Mit tartalmaz a kurzus?
  • 4 x 90 perces élő Zoom alkalom
  • Egy transzformatív Pranayama technika & Kriya 1 beavatás
  • 1:1 személyes Mantra beavatás
  • Ingyenes Revision Call pár héttel a kurzus után
  • Lehetőség a kurzus újraismétlésére

Egy közösség, akivel együtt fejlődhetsz:
A Self Dive-ban hisszük, hogy a virágzás közös élmény, egy egységben történő tapasztalás. 

Ez a kurzus tehát nem csak egy egyéni utazás – egy lehetőség, hogy együtt fejlődjünk és gyakoroljunk,
akár több százan egyszerre…már belegondolva is ráz a hideg.
ÉRZED AZ ENERGIÁT?

ISMERD MEG A TANÁRAIDAT

BÁNHEGYI HANNA

A Self Dive egyik alapítója. Elkötelezett meditáló, Sattva Jóga tanár, az Élet szerelmese. Több, mint egy évtizede mélyíti tudását és tapasztalatait az önismeret, a spiritualitás, jógikus tudományok területén – egyre mélyebb és mélyebb kapcsolatot ápolva a természettel, az Istenivel. Az egyik legnagyobb öröme az Életben, hogy segíthet másokat visszatalálni valódi lényegükhöz.
MATHEUS BERTONI

Our guest-teacher, who over a decade ago became a dedicated student of Vedic wisdom, extensively trained in meditation, pranayama, kriya yoga and Vedic Astrology. Today, he is a lead teacher, sharing transformative practices - such as Sattva Meditation - that help people unlock their untapped potential and step into a more awakened way of living. Matheus has taught over  hundreds of people how to meditate. 

Itt leszünk, hogy jelenléttel, bölcsességgel és hatalmasra kinyitott szívvel kísérjünk végig ezen az utazáson.

Befektetés:
$188 
A csomag tartalma: meditációs technika elsajátítása, betekintés a jógikus filozófiába, Kriya 1 beavatás & Personal Mantra, 4x90 perc, 2 havi hozzáférés minden felvételhez.

ꕤ Részletfizetési lehetőség elérhető!! - 2 részletben, a fizetésnél

ꕤ Dátum:
Az első 3 csoport már végigjárta ezt az utat. 
A következő kurzus indulásának időpontja: coming soon.

ꕤ Helyszín: Online, Zoomon (RECORDINGS ARE AVAILABLE)

ꕤ A kurzus nyelve: Angol - nem szükséges folyékonyan beszélned, elég ha a megértés szintjén vagy.

A kurzus végére önálló meditálóvá válsz
– egy életre szóló eszközzel a kezedben.

van kérdésed? írj nekünk a contact@selfdive.com-on.

Készen állsz elkezdeni?
  • Ha már régóta szeretnél megtanulni meditálni, de eddig nem találtad a módját, hogyan maradj következetes…
  • Ha úgy érzed, folyamatosan elöntenek a gondolatok, és csak frusztráltabb leszel…
  • Ha volt már olyan gondolatod, hogy “én nem tudom lecsendesíteni az elmém” vagy “a meditáció nem nekem való”…

Akkor ez a kurzus neked szól. Ez a te pillanatod, hogy visszatérj Önmagadhoz.

AZ ELSŐ LÉPÉS

bemutatkozunk

ÍGY SEGÍTÜNK

ONLINE KÖZÖSSÉG

beszélgessünk